Vaega:
1. lautele lautele o le faaaogaina, o le sieved mea o loʻo i ai toniga vaega laiti ma maualuga sieving saʻo.
2. E mafai ona fuafua le aofaʻi o lau laupepa e tusa ai ma manaʻoga eseese.
3. Faʻafaigofie le tausiga ma le maualalo o le tausiga.
4. Faʻaaogaina o le vibration exciters ma fetuutuunai tulimanu, o le lau e mama;e mafai ona faʻaaogaina le mamanu faʻapipiʻi tele, o le gaosiga e tele;e mafai ona aveese le mamafa leaga, ma e lelei le siosiomaga.